有一个安全和快乐的澳门巴黎人在线娱乐场 Buena

作者:Jaclyn Abergas这是一年中人们期待聚会和聚会的时间,因为他们可以与家人,朋友,甚至同事共度美好时光

但人们宁愿不体验的一件事是消化不良,体重增加或气胀

如何在您的澳门巴黎人在线娱乐场 Buena餐桌上添加一些植物菜肴,这样您仍然可以享受假期

植物性和纯素食菜肴不仅可以为您提供所需的营养,矿物质和维生素,而且还可以让您饱腹而不会感到恶心

它便宜又实惠,制作起来非常简单

你会在澳门巴黎人在线娱乐场 Buena期间服务哪一个

这里包含的食谱是更多基于植物的食谱的基础

对于汤,可以随意使用卡拉巴萨而不是西兰花,或者使用少量牛奶的马铃薯,使其更加奶油

祝大家度过一个快乐,无残酷的假期!水果沙拉配腰果奶油原料:苹果猕猴桃橙西番莲果西米腰果奶油方法:添加所有成分和混合

CHEESY BROCCOLI SOUP配料:1个洋葱,切碎2瓣大蒜,切碎1杯蔬菜汤2杯非乳制牛奶1束西兰花,切成小花,茎修剪,去皮,切碎¾杯营养酵母片2茶匙柠檬汁新鲜磨碎黑胡椒2 tsps油(可选)方法:将水煎至洋葱,直到它们变软

用盐调味,加入大蒜,再煮几分钟

加入肉汤,牛奶和西兰花

盖上盖子,煮20分钟或直到西兰花变软

留出一些西兰花小花

将剩余的内容物转移到搅拌机和果泥中

将泥汤倒入锅中,加入剩余的小花

在加热的同时,在营养酵母中搅拌直至所有食物都加入

加入柠檬汁,加入盐和胡椒调味

好好混合

与薄脆饼干或面包一起食用

供应4. OATS CHAMPORADO供应1种成分:½杯燕麦片2黑巧克力片2汤匙可可糖1杯可可牛奶/腰果牛奶1汤匙奇亚籽干蔓越莓少数烤坚果或向日葵种子新鲜水果片(香蕉/芒果/草莓) )方法:用中火加热酱汁锅

加入牛奶和巧克力片

在加入燕麦片和椰子糖之前先煮沸

一旦燕麦变软,关掉热量并加入正大种子

把所有东西混合在一起盖上留出约两到五分钟

与干蔓越莓,坚果或种子一起食用,并加上新鲜水果片

CASHEW CREAM配料:1½杯腰果2/3杯一杯柠檬水1茶匙香草2汤匙椰油糖浆方法:在搅拌机中加入腰果和水混合

加入其余成分并混合

根据口味调整

标签:聚会,有一个安全和快乐的澳门巴黎人在线娱乐场 Buena,消化不良,马尼拉公告,mb.com.ph,澳门巴黎人在线娱乐场 Buena,派对有趣的食谱!将尽快尝试! 😀